Po zimie stopom trzeba poświęcić trochę uwagi. Często są wysuszone, pięty mogą być popękane. Warto przygotować je na ciepłe miesiące, szczególnie, że wtedy często nosimy odkryte buty. Jak dbać o stopy? Można to zrobić na wiele sposobów, ale najtaniej wyjdą nas domowe, proste zabiegi. Poznaj kilka możliwości!
Jak zadbać o stopy? Peeling domowy lub ze sklepu
Jedną z metod dbania o stopy jest robienie co jakiś czas peelingu. To nic innego jak usuwanie martwego naskórka, dzięki czemu stopy są gładsze. W dodatku jeśli używasz kosmetyków nawilżających do stóp, to dzięki wcześniejszemu peelingowaniu, będą one lepiej działać. Aby dobrze oczyścić skórę potrzebujesz do tego tarki do pięt oraz peelingu. Najpierw użyj tarki, dzięki której usuniesz pierwszą warstwę. Kolejny etap to peeling.
Możesz go łatwo zrobić w domu np. za pomocą zmielonych ziaren kawy. Wystarczą 2 łyżki. Do kawy dodaj jeszcze oliwę z oliwek – 1 łyżkę oraz sok z cytryny (1 łyżeczkę). Zmocz skórę stóp, nałóż peeling i masuj stopy okrężnymi ruchami. Wystarczy kilka minut. Następnie spłucz wodą. Jeśli nie jesteś przekonania do kosmetyków robionych samodzielnie w domu, możesz zdecydować się na peeling ze sklepu, najlepiej z naturalnym składem.
Czytaj też: Krótkie fryzury damskie bez układania, pasują 50-latkom! Oszczędzają czas i wyglądają pięknie
Jak dbać o stopy? Zrób im kąpiel
Kiedyś codzienne moczenie stóp było codziennym rytuałem, szczególnie u osób, które musiały ciężko pracować fizycznie. Warto wrócić do takiej pielęgnacji. Do wody można dodać wiele składników np. mleko, różne zioła, ale bardzo powszechne jest moczenie stóp w roztworze soli. Wystarczy miska, około litr wody, najlepiej ciepłej, do której dodajemy kilka łyżeczek soli. Szczególnie dobra do tego celu będzie sól morska lub himalajska. Sól musi się dobrze rozpuścić w wodzie. Następnie stopy moczymy przez przynajmniej 15 minut.
Co daje taki zabieg? Bardzo dobrze oczyszcza stopy, zmiękcza skórę, regeneruje, dezynfekuje, a ponadto relaksuje i odpręża. To również idealna pielęgnacja dla osób, które borykają się z nadmierną potliwością stóp. Dzięki kąpieli z solą mogą ją ograniczyć.
Czytaj też: Wielkanocny manicure dla pań 50+. Tych efektów nie pożałujesz! Jest pięknie i kobieco
Pielęgnacja stóp na co dzień: nawilżanie
Na co dzień ważne jest nawilżanie skóry stóp specjalnymi kosmetykami. Najlepiej wybierać produkty jak najbardziej naturalne. Nawilżać stopy możesz np. po wieczornej kąpieli, tuż przed snem. Dzięki takiej codziennej pielęgnacji zapobiegniesz pękaniu stóp i będą one miękkie, mniej podatne na odciski i inne problemy. W sklepach znajdziesz wiele produktów do stóp. Do delikatnej pielęgnacji wystarczą kremy. Jeśli jednak twoje stopy potrzebują porządnej regeneracji i nawilżenia, bardziej skuteczne mogą być maści, np. z witaminą A.