Odpowiednio wykonywany pomaga poprawić jędrność skóry, wpływa na poprawienie krążenia krwi oraz niweluje kurze łapki i drobne zmarszczki. Czego potrzebujesz do jego wykonania? Wystarczą twoje palce oraz ulubiony olejek lub serum. Jak wykonać taki masaż samodzielnie w domu?
Jakie korzyści daje regularny masaż twarz?
Masaż twarzy to prosty sposób na wygładzenie istniejących zmarszczek, ujędrnienie skóry i przywrócenie owalu twarzy. Możesz go wykonać w zaciszu domowym, w ramach pielęgnacji cery. Pamiętaj o systematyce, a już po pierwszych dwóch tygodniach zobaczysz różnicę w kondycji swojej cery.
Po rozpoczęciu przygody z masażem twarzy uważnie obserwuj zachowanie skóry. Pierwsze efekty możesz zaobserwować po około 3 tygodniach regularnego masowania.
Czytaj także: Modne, wiosenne płaszcze w Lidlu! Te modele założysz na każdą okazję. Mohito i H&M mają podobne
Jak wykonać masaż, krok po kroku
Zawsze, przed każdym masażem, warto dobrze przygotować skórę na jego działanie. Pamiętaj, że powinna być ona dobrze oczyszczona.
- Na początek dokładnie umyj i wysusz dłonie.
- Nałóż na twarz serum lub lekki olejek, który zwykle używasz w pielęgnacji twarzy.
- Zacznij od brody, przeciągając skórę zgiętym palcem wskazującym w stronę ucha.
- Przejdź do ust i wykonaj kilka okrężnych ruchów.
- Następnie zgiętymi palcami (wskazującym i środkowym) masuj policzek od nosa do skroni.
- Przejdź do oczu i wykonuj okrężne ruchy od środka na zewnątrz.
- Na koniec przejdź do czoła, wykonując palcami ruchu od nosa do linii włosów i od środka czoła na zewnątrz.
Masaż twarzy najlepiej wykonywać 3 razy w tygodniu. Cały zabieg nie powinien być dłuższy niż 15 minut. Zwracaj też uwaga na to, jak twoja cera reaguje na masaż i czy rzeczywiście widzisz jej poprawę.
Czytaj także: Najmodniejsze jeansy dla 50-latek do 60 zł! Modele korzystne dla sylwetki z Lidla, Pepco i Sinsay
O czym warto pamiętać?
Kluczem do osiągnięcia optymalnych rezultatów jest powtarzanie masażu co 2-3 dni. Taki domowy zabieg pozwoli ci się zrelaksować i odprężyć po całym dniu.
Czytaj także: Te trendy uwielbiają zarówno 20-latki, jak i 50-latki! Wiosną podbiją serca miłośniczek mody
Dodaj odpowiedź