Wypadanie włosów jest naturalnym procesem fizjologicznym, gdyż każdy włos ma swój cykl życia. Jednak włosy nie powinny wypadać w zbyt dużej ilości. Normalny cykl życia włosa to przynajmniej kilka lat. Obejmuje trzy fazy – anagen, katagen oraz telogen. Dziś podpowiemy w jaki sposób walczyć z nadmiernym wypadaniem włosów.
Kiedy mówimy o nadmiernym wypadaniu włosów?
O nadmiernym wypadaniu włosów mówimy wtedy, gdy ubytek wynosi więcej niż 100 włosów dziennie. Właśnie tyle kosmyków może nam wypadać każdego dnia. Jeżeli włosy wychodzą garściami podczas szczotkowania czy mycia i widoczne są prześwity, to może być to powód do niepokoju. Warto wiedzieć, że nadmierne wypadanie włosów towarzyszy niektórym dermatozom. Możemy do nich zaliczyć choćby łojotokowe zapalenie skóry głowy czy atopowe zapalenie skóry. W pierwszym przypadku mamy do czynienia z nadmiernym wydzielaniem łoju i tworzeniem się żółtej skorupy na skórze głowy. Przy atopowym zapaleniu skóry również skóra głowy może ulegać przesuszeniu, co prowadzi do osłabienia włosów i ich wypadania.
Jak pielęgnować włosy, aby ograniczyć ich wypadanie?
Jeżeli włosy są osłabione, łamliwe i podatne na wypadanie, to należy sięgnąć po środki, które mogą je wzmocnić. Dotyczy to preparatów zawierających peptydy kolagenowe. Dobrze na włosy działają także proteiny roślinne, które wypełniają ubytki i wzmacniają włosy. Można sięgnąć ponadto po produkty zawierające proteiny jedwabiu i stosować je w niemal codziennej pielęgnacji. W przypadku bardzo osłabionych włosów producenci kosmetyków zalecają ich stosowanie nawet trzy do czterech razy w tygodniu. Jednak nie należy przekraczać tej częstotliwości, gdyż włosy mogą stać się wtedy szorstkie i na powrót łamliwe. W pielęgnacji włosów podatnych na wypadanie istotne znaczenie ma zachowanie równowagi PEH. Można też myć włosy metodą OMO, jednak należy sięgnąć po kosmetyki o delikatnej formule, które nie będą nadmiernie obciążać włosów. W pierwszej kolejności można użyć odżywki proteinowej na całej długości. Następnie po jej spłukaniu należy zaaplikować szampon wzmacniający włosy. Warto wybrać produkt zawierający peptydy i aminokwasy, które uelastyczniają ich strukturę. Na koniec należy użyć kosmetyku emolientowego bądź termoochronnego. Do wzmocnienia włosów dobrze sprawdzi się olejek z pestek dyni, który tworzy warstwę okluzyjną. Wygładza, odżywia włosy, a także chroni je przed utratą wilgoci i czynnikami zewnętrznymi. Stosując sam olejek, można pozostawić go na włosach na pół godziny, a nawet dłużej. Następnie należy zemulgować go odżywką i spłukać. Pozostaje już tylko wysuszyć włosy chłodnym nawiewem suszarki.
Stylizacja włosów podatnych na wypadanie – o czym należy pamiętać?
Istotne znaczenie ma to, by po myciu nie wykręcać włosów, wycierając je do ręcznika. Można delikatnie pozbyć się nadmiaru wody. Nie należy przesadnie pocierać skóry głowy. Stosowanie gorącego nawiewu suszarki nie jest dobrym pomysłem, podobnie jak stylizacja włosów na ciepło przy użyciu prostownicy. Jeżeli już się na to decydujecie, to taka stylizacja nie powinna odbywać się codziennie, a do tego należy sięgnąć wcześniej po kosmetyk termoochronny, który zabezpieczy włosy przed wysoką temperaturą. W przypadku osłabionych włosów trzeba też unikać ekspozycji na słońce. Kosmetyki termoochronne często zapewniają włosom ochronę UV, gdyż zawierają filtry SPF. Warto sięgać po takie produkty. Nie należy też włosów zbyt często farbować, czy tym bardziej rozjaśniać. Po rozjaśnianiu lepiej decydować się na tonowanie, które dodatkowo nie będzie osłabiało włosów.