Zmarszczki u kobiet pojawiają się już ok. 25 roku życia, a później się pogłębiają. Z wiekiem w skórze jest coraz mniej kolagenu, a coroczny ubytek wynosi 1%. Choć wydaje się to niewiele, to już 10% ok. 35 roku życia robi różnicę i można już zauważyć mniejszą jędrność skóry, a przez nieprawidłową pielęgnację czy działanie wolnych rodników proces starzenia może być jeszcze szybszy. Dlatego dziś podpowiemy, jak powinna wyglądać kompleksowa pielęgnacja przeciwzmarszczkowa.
Zacznij od oczyszczania skóry w dwóch lub trzech etapach
Aby przeciwdziałać zmarszczkom należy odpowiednio oczyszczać skórę i to codzienne. Zaniedbywanie demakijażu prowadzi do stanów zapalnych czy też pogłębiania się widocznych bruzd. Dlatego warto sięgnąć po dobre produkty takie jak choćby płyn micelarny. Po jego zastosowaniu należy jeszcze dogłębniej oczyścić skórę i tu sprawdzi się pianka myjąca na bazie wody. Ponieważ po oczyszczaniu skóra nie ma właściwego pH, należy je przywrócić, sięgając po tonik łagodzący, np. z niacynamidem. Oczyszczanie może zawierać jeszcze jeden etap i po dwóch pierwszych raz w tygodniu można wykonać peeling. Jeśli skóra jest wrażliwa, zamiast po mechaniczny, lepiej sięgnąć po enzymatyczny, ewentualnie kwasowy. W przypadku cery problematycznej sprawdzi się taki z kwasem laktobionowym.
Zastosuj odpowiednie kosmetyki nawilżające, odżywcze, przeciwzmarszczkowe
Gdy skóra jest już optymalnie oczyszczona możesz przystąpić do etapu nawilżania. Użycie kremu zawsze powinno poprzedzić sięgnięcie po serum, które ma bardziej skoncentrowane składniki i dogłębne działanie. Działa w niższych warstwach skóry, stąd wygładzanie zmarszczek może być bardziej skuteczne, podobnie jak nawilżanie skóry. Można sięgnąć po serum z witaminą C, ale i pochodną witaminy A, czyli retinolem. Jeżeli chodzi o to drugie, to można stosować je na noc, gdyż retinol uwrażliwia skórę na słońce. W dziennej pielęgnacji należy pamiętać o stosowaniu kremów zawierających filtr SPF, najlepiej najwyższy, czyli SPF 50. Jeżeli kosmetyk zawiera niski filtr przeciwsłoneczny, to najlepiej nałożyć na końcu filtr w sprayu, który można stosować nawet na makijaż. Po serum zawsze stosuje się krem przeciwzmarszczkowy, który dodatkowo ma działanie nawilżające i odżywcze. Składniki o wszechstronnym działaniu i jak najbardziej naturalna formuła to coś, czego należy szukać w kosmetykach anti-aging.
Stosuj domowe maseczki przeciw zmarszczkom i chroń skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV
Co jakiś czas, np. co tydzień, warto urządzić sobie strefę SPA. Wtedy codzienną pielęgnację uzupełni domowa maseczka przeciwzmarszczkowa. Można ją zastosować po oczyszczaniu skóry przed zastosowaniem zwykle używanego kremu. Jak można ją przygotować? Świetnie sprawdzi się maseczka na bazie miodu, gdyż to właśnie miód od wieków, od czasów starożytnych uważany jest za eliksir młodości. Do przygotowania maseczki potrzebne będą pół awokado, pół banana, łyżeczka miodu, a także surowe żółtko. Wszystkie składniki trzeba dokładnie wymieszać, a następnie nałożyć na twarz na 15 minut. Taka maseczka będzie miała także działanie ściągające, zatem może zniwelować widoczność porów. Aby nie tylko walczyć ze zmarszczkami, ale i przebarwieniami, możesz też przygotować inną maseczkę. Wystarczy, że wymieszasz 2 łyżki miodu, sok wyciśnięty z połówki cytryny, łyżeczkę cynamonu, 2 łyżki oliwy z oliwek, a także łyżeczkę kurkumy. Taką maseczkę najlepiej stosować przed snem. Podobnie jak poprzednią należy ją nałożyć na kwadrans, a następnie spłukać letnią wodą. Jeżeli wykonujesz maseczkę rano, nie zapomnij o ochronie UV.